KARADA station

機能詳細

運動をジムだけで終わらせない。
からだステーションは活動量と
血圧・体脂肪率などのデータを
簡単に記録。
データで効果を実感できるので、
ジム内外での運動がもっと楽しくなります。
からだステーションで
新しい運動習慣を始めましょう。

専用ウェアラブル
「Karamo」について

専用ウェアラブル「Karamo」

からだステーション専用ウェアラブル「Karamo」は、4つの運動モードに対応し、ウォーキング（ランニング）、バイク、水泳、アクティビティ（ジム内のスタジオプログラム）の消費カロリー・歩数を取得できます。
「Karamo」は防水のため、プール内の水泳や歩行に対応しています。
水中での消費カロリーも記録できるので、利用範囲が広がりました。
利用シーンに合わせて装着することで日々の運動データを見える化できます。

オリジナル活動量計（ウェアラブル）「Karamo」

4つの運動モード

からだステーション専用ウェアラブル「Karamo」は、4つの運動モードに変更することで正確な消費カロリーを取得することができます。
モード変更は簡単！これから行う運動に合った項目を選択するだけです。
端末をタッチするだけで変更することができます。

4つの運動モード

選べる3つのアクセサリー

専用ウェアラブル「Karamo」は、本体端末を取り外すことができるので、個性や生活シーンに合わせてアクセサリーを選べます。

  • リストバンド
  • クリップ
  • ストラップホルダー
    • ※アクセサリーは別途販売
専用装着ツールをご利用できます。

運動・からだのデータを管理

からだステーションはジム内外の運動データを自動的に取得します。身体データは、専用の測定機（体組成計・血圧計）を利用するだけで自動的に測定値を記録することができます。
からだステーションは運動データ・身体データを面倒な手間をかけずに簡単に管理することができるのです。
ウェアラブルを利用すると、歩数・アクティブ歩数・総消費カロリー・運動消費カロリー・移動距離を計測・記録できます。
体組成形・血圧計を利用すると、体重、体脂肪、筋肉量、最高血圧、最低血圧、心拍などを測定・記録できます。

からだステーションは運動とからだのデータを管理

  • 過去のあなた

    過去のデータをグラフでみることができます。
    1日～1年までの記録を確認することができます。

  • トレーニング

    トレーニングメニューを表示登録することが出来ます。

  • 今のあなた

    現在（今日）のデータを表示します。
    店舗からのお知らせなども表示されます。

画面はジム内のタブレット画面です。PC・スマートフォンアプリとは異なります。

目標設定について

からだステーションの目標設定は「健康増進」「ダイエット」「筋肉増強」の3つから選べます。目標設定では期間：3ヵ月（12週間）で実施できる運動プログラムが提案されます。
「健康増進」は歩くことで運動習慣を身に付けることができます。
「ダイエット」は日常生活パターンと摂取カロリーからダイエットに必要なカロリーを算出し、トレーニングメニューを提案します。
「筋肉増強」は筋肉を付けたい部位とそのスタイルを選択するだけで最適なトレーニングメニューを提案します。
定期的に体組成計や血圧計で測定をすることで自分のからだの変化をみることができるのでジム通いが楽しくなります。
目標設定の登録や進捗はパソコン、スマートフォンアプリで簡単に設定・確認することができます。

目標設定について

  • 1．目標設定の初期画面

    目標設定は3つの中から選べます。目標に応じて、おすすめのトレーニングメニューが提示されます。

  • 2．目標の内容選択画面
    （健康増進）

    ここでは健康増進を選択しました。7つの気になる事から選択するだけで簡単に設定できます。

  • 3．目標の内容を説明する画面

    運動不足を選んだ方は、歩くことで健康にどのような影響を与えることができるかを説明します。

  • 4．おすすめトレーニングの表示

    目標を選択すると、トレーニング内容が表示されます。
    目標によってトレーニング内容は変更されます。

  • 5．ホーム画面で目標の進捗確認

    目標設定した内容の進捗を確認することが出来ます。
    12週間（約3ヵ月）の進捗が表示されます。

  • 6．目標設定終了画面

    目標の実施期間（12週間）が終了すると進捗グラフ画面が変更され、最終結果画面に誘導されます。

  • 7．目標設定の結果画面

    12週間のチャレンジの結果が表示されます。
    トレーナーからの評価もされますのでお楽しみに！

画面はジム内のタブレット画面です。PC・スマートフォンアプリとは異なります。

スマートフォンアプリについて

からだステーションのスマートフォンアプリは、ウェアラブル端末やスマートフォン内蔵の歩数計で記録した歩数·消費カロリー、測定した体組成計·血圧計等のデータを、分かりやすくグラフで表示します。
健康アドバイスやレシピ、ランキングなども利用することができ、日々の運動や健康増進により一層楽しく取り組むことが出来ます。
SNSとの連携や導入施設でのイベントに参加することで、家族や友達と一緒につながりながら、サービスをご利用頂けます。

■ 基本機能

  • トップ画面で閲覧したいデータの項目やコンテンツを自由自在に入れ替え・カスタマイズが出来ます。
  • 歩数計センサーが内蔵されているスマートフォンの場合、自動的に歩数・消費カロリーを計測し、記録出来ます。
  • 手入力で体重、血圧、体脂肪などを記録出来ます。
  • 記録したデータをスマートフォンで確認出来ます。
  • 健康コラム、ランキングを利用出来ます。
  • 提携ウェアラブルを利用することで、心拍・睡眠などの計測が出来ます。
  • からだステーション導入施設で連携している測定機器（体組成計・血圧計）を使用することで測定結果を自動で記録することが出来ます。
  • 導入施設でサービスを御利用頂くことで、目標設定・おすすめトレーニング・アドバイスの提供、運動量などに応じたポイントサービスの提供、より多くのランキング機能・からだ通信簿の利用、限定イベントへの参加などが可能になります。

ご自宅のパソコン・
スマートフォンサイトでの
利用について

スマートフォンをお持ちでない方、自宅のパソコンやタブレットでも利用したい方はインターネットがご利用いただける環境さえあれば「からだステーション」をご利用頂くことができます。
ご利用ジムで「からだステーション」入会時に登録された情報を入力することで、ジム内のタブレットと同じ情報をご確認することができます。

ご自宅のパソコン・スマートフォンサイトでもご利用いただけます

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レシピ、コラムなど
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からだステーションは、運動情報や身体測定情報を記録するだけではありません。
毎週の運動情報をメールでお届けしたり、トレーナーや管理栄養士からの健康情報をお届けしたりと、からだステーションアプリを利用するだけでお得な特典がいっぱいあります。

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